Gerçek yaşanmış bir hikayeyi sizlere yayınlamak istedim. Okumanızı tavsiye ediyorum.

Tokat evliyasından Acebşir Hazretleri’ne sordular: “Huzurlu olmanın yolu nedir?” Cevap verdi: “Halı gibi, toprak gibi olmaktır. Yani nefsinizi ayaklar altına alacaksınız, çünkü nefsin her arzusu insanların kendi aleyhinedir. O, iyilik istemez. Halıya ve toprağa her gün binlerce insan basar da onlardan ses çıkmaz, hiç şikayetçi olmazlar değil mi? İşte huzurlu olmanın yolu budur.“

Amerikalı ünlü aktör Michael Douglas için doktorlar gırtlak kanseri teşhisi koydu! People adındaki dergide yayımlanan haberde 65 yaşındaki Douglas’ın gırtlağında bir tümör tespit ettiler.

Douglas, 8 hafta boyunca radyoterapi ve kemoterapi tedavisinin uygulanmasını doktorlar tarafından öngörüldüğü söyleniyor. Oscar ödüllü ünlü oyuncu, dergiye yaptığı açıklamada, hastalığı yenme konusunda oldukça iyimser olduğunu bildirdi.

Sağlıklı beslenme makalemizde sizlere hayatta her şeyden daha değerli bir konudan bahsetmek istiyorum. Bu konu “sağlık” konusudur. Tabi ki her şeyden önemlisi sağlığımız olduğunu biliyorsunuz. Çünkü sağlığımız ve sıhhatimiz yerinde değilse hayatınız ne kadar güzel bir saltanat içerisinde olsa dahi mutlu olamazsınız.

Sağlık ile alakalı ilk akla gelen konu sağlıklı beslenme olsa gerek özellikle ramazan ayında dikkat edeceğimiz bazı sağlıklı beslenme hakkında topladığım bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum.

Bildiğiniz gibi ramazan ayında oruç tutmak dinimizin bize getirmiş olduğu farzlardan bir tanesidir. Yaklaşık olarak 1 ay gibi bir sürede sağlıklı beslenmek için daha dikkatli bir beslenme programı gerekmektedir.

İstanbul’da ikametgah edenler için Diyetisyen Dyt.Gamze KAÇAR ile sağlıklı beslenme adına düzenli program için yardım alabilirsiniz.

Gamze KAÇAR ile 0212 213 37 17 telefondan randevu alabilir ve sağlıklı beslenme konuları hakkında kendisiyle yüz yüze görüşerek ondan bir diyetisyen yardımı sağlayabilirsiniz.

Strese neden olan etkenler, stres ve stres belirtileri

Stres, bireyle yapılan etkilere spesifik olmayan tepkidir. Kimine göre de stres, yüksek tansiyon, çıkarttığı migren, ülser, sinir vb. gibi hastalıklardan tanımlarlar.

Stres yaşayan insanlar iletişim zorlukları çekmektedir. Stres insanın uyku düzenini bozabilir. İletişim zorlukları çekebilirsiniz. Aklınıza sürekli olumsuz düşünceler gelebilir. Hayatınızın yolunda olmadığını düşünürsünüz. Bu hisler yüzünden insanlarla iletişim kurmakta zorlanırsınız.

Anne babalar bebeklerinin dünyaya gelişinden sonra onların en iyi şekilde sağlıklı gelişimini isterler. Bebeklerinin sağlıklı olarak büyümesi için ebeveynlerin bebek gelişimi ve bebek beslenmesi konusunda donanımlı hale gelmesi kendilerini bu konularda yetiştirmesi gerekmektedir.

Bebeğin dünyaya gelmesi muazzam bir süreçtir. Anne adayındaki hamilelik belirtileri ile birlikte bebek gelişimi büyük bir hızla başlar. Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra ilk altı ay sadece annenin sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar. Öyle ki su bile verilmesine gerek yoktur. Burada önemli olan husus anne sütünün yeterli miktarda olmasıdır.
Bebek beslenmesi için anne sütü tam yeterli gelmiyorsa ve ek besinlere geçiş için hazırlık yapılmak isteniyorsa 4-6 ay arası yoğurt, meyve ve sebze pürelerini sırayla azar azar vererek başlanabilir.
Size bebek beslenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için bebekbeslenmesi.biz sitesini tavsiye ediyoruz.

Farklı türdeki sivilcelerin tedavisi için pek çok seçenek var. Uygun tedaviyle başarılı sonuç alabilmek mümkün.

Ergenlik çağına giren gençlerin ortak sorunu sivilcelerdir. Ergenliğin doğal sonuçlarından biri olan sivilcelerin önüne geçebilmek için doğru bakımı uygulamak ve akneleri sıkmamak gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden cilt hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, ergenlik sivilceleri ve korunma yolları ile ilgili bilgi verdi. Devamını Oku »

Uzun yıllar hiç belirti vermeden varlığını sürdürebilen yüksen tansiyon sessiz giden tehlikeli bir hastalıktır. Yüksek tansiyonun tehlikesi kalbi aşırı zorlamasından kaynaklanır. Tansiyon yükseldikçe güçsüzleşen kalp görevini yapamaz hale gelir. Enfarktüs ve inmelerin kökeni yüksek tansiyona bağlıdır.
Devamını Oku »